Todo lo que nosotros ingerimos va a influir en nuestra salud, en el correcto desarrollo y función de nuestro organismo.

A nivel dental, es importante saber que hay una dieta cariogénica, compuesta por alimentos azucarados, ricos en harinas, hidratos de carbono, que son altamente nocivos para nuestros dientes y favorecen la formación de caries dental, por ejemplo golosinas, chocolates, alfajores, bebidas azucaradas, tortas, bizcochos, etc. Por otro lado, tenemos una dieta balanceada, compuesta por distintos grupos de alimentos, que combinados en distintas proporciones nos dan los minerales, proteínas y vitaminas que necesitamos.